閒情。減壓

城市人公務繁忙有壓力是常見的事有些嚴重的還會屈出病如神經衰弱而我幾年前亦經歷過。因而幾年前開始自學壓力管理即是如可面對及舒緩壓力。從書藉及朋友處得知要有效舒壓最好是每日或每周空出些時間做些自己喜歡的活動以用來暫時將我們平常煩惱的事情拋開來舒緩一下。

自從那時起我就好積極的參加些網上forum及後學人寫blog還愛上拍照玩相機。再而進化到研究及玩大錶面腕錶甚至最近還自學做皮錶帶。這一切都是為了陪養興趣來舒壓及樣生活更精彩而不是為了生活而生活。但如何能平衡以使自己不會淪落到"玩物喪志"就真係學問了。

周日如要空出時間就真是談何容易因自己心野而玩到夜歸是常事但亦開始要節制了。因而週末就是最好用來安靜地做些自己有興趣的事來陶惹性情。禮拜六及日起床梳洗後吃完早點如無任何約會的話大多數會沖杯茶或咖啡然後上下網寫寫blog然後午餐後就會做些手作品。

一邊做手作品一邊聽下陶傑，潘小濤，黃永及馬鼎盛講下時事歷史或聽下老友Jonathan台長的Mobile Radio天南地北從科技到房事都有得聽。。。。再燒爐香薰。。。幾爽呀。